Návrat z porodnice aneb Co maminkám usnadní náročné období?

Každá maminka je po porodu vyčerpaná, zároveň však plná lásky a obav zároveň. V porodnici ale všechno teprve začíná – po návratu domů si celá rodina musí zvyknout na nový režim, kdy se téměř veškerá pozornost soustředí na miminko. Je snadné zapomenout, že je potřeba pečovat nejen o uplakané dítě, ale i o sebe.

2 minuty čtení
Naštěstí existují věci, které vám usnadní toto náročné období, takže zbyde čas i energie na vás samotnou.
Být mámou je jedna z nejkrásnějších věcí na světě, to ale neznamená, že vámi nebude cloumat strach, netrpělivost a nervozita. Pochybovat o sobě i o všem ostatním je normální, obzvlášť, pokud je vaše miminko k neutěšení. Ať už jste se svým děťátkem na stejné vlně, nebo si cestu k sobě teprve hledáte, hodí se vám (nejen) během šestinedělí pomocná ruka. Zapojte partnera i širší rodinu a nevyčítejte si chvilku strávenou o samotě. A jaké další věci jako když najdete?

Vatové tyčinky můžete použít jak k dezinfekci pupíčku, tak k vyčištění oušek a očí.

V hlavní roli praktičnost
Když máte plné ruce miminka, je fajn mít vše ostatní připravené ihned k použití. Praktická stránka věci v tomto ohledu často vítězí. Ještě před odjezdem do porodnice si proto připravte vše, co budete s malým dítětem potřebovat. Kromě klasické výbavy, jako jsou plenky (hodně plenek!), novorozenecké oblečení, věci na koupání a kosmetika, se vám budou hodit také vatové tyčinky BEL. Ty můžete použít jak k dezinfekci pupíčku, tak k vyčištění oušek a očí.
Jistě oceníte také přebalovací podložky BEL, které zajistí, že jak dítě, tak i přebalovací místo, zůstanou dokonale čisté. Podložky jsou vyrobeny z kvalitního materiálu, přičemž jejich vrchní vrstva je dostatečně jemná, aby nedráždila citlivou pokožku novorozence a zároveň silná, aby dokázala rychle vsáknout vlhkost. Použít je můžete i do postýlky.
Rodina na prvním místě?
Po návratu z porodnice bude celé vaše blízké i širší okolí nadšené, což s sebou nese také neustále zvonící telefon a návštěvy. Během šestinedělí se ale věnujte jen sami sobě, miminko by beztak nemělo přijít s nikým dalším do zbytečně úzkého kontaktu.
Své blízké poproste o čas a nebojte se jim říct, co by vám v tuto chvíli opravdu pomohlo – donáška jídla až do domu. Telefon vypněte a volné chvíle neztrácejte úklidem. Raději si pusťte ten oceňovaný seriál na Netflixu, ke kterému jste doteď neměla šanci se dostat.
A abyste se za každé situace cítila maximálně v pohodlí, vybavte si skříňku prsními vložkami BEL, které předchází nehodám. Jsou vyrobeny z měkkého netkaného textilu, jenž je prodyšný a nedráždivý.
Mít čas pro sebe? K nezaplacení!
Přestože si miminko nárokuje veškerou vaši pozornost, nezdráhejte se ho nechat chvilku s tatínkem a věnovat se sama sobě. Stačí pár minut k tomu, abyste se cítila víc komfortně, což se projeví i na vaší psychice.
Základem péče je každodenní čištění pleti, a to i když se vůbec nelíčíte. Výhodou tohoto kroku je, že ho dokážete provést „v cuku letu“ – navlhčete obličej, vmasírujte do pokožky cleanser a pak ho opláchněte vlažnou vodou. Na vatový tamponek naneste tonikum a pleť jím dočistěte.
Výhodou tamponků BEL je, že jsou vyrobeny z kvalitní bavlny s obsahem mikrovlákna. Vybírat přitom můžete z klasických či ekologických tamponků, nebo z těch určených pro citlivou pokožku. Pak už jen stačí jedna vrstva hydratačního krému a máte hotovo. Pokud budete svou pleť každý den odličovat a čistit, bude krásná i bez make-upu.

Také si přečtěte
podobné
Sex po porodu: kdy začít, jak se chránit, proč dodržet šestinedělí, jak s císařem
Pokusíme se vám zodpovědět všechny otázky, které vás napadají o intimním životě po porodu. Co znamenají pro sex očistky, co je v sexu v šestinedělí jinak, když rodíte císařským řezem, jaká je po porodu nejlepší...
Adventem ku zdraví. Budete 24. prosince víc fit než teď
Máte pocit, že advent znamená jen nápor na žaludek, játra a nervy? Letos na to pojďte naopak. A místo vylupování čokoládiček odpočítávající dny do Vánoc budujte zdraví. O žádnou vánoční radost ale nepřijdete.Kdy odejdu...
Dítě si vyndáte z břicha sama. Porodnice, které nabízí jiný císařský řez, laskavý a zážitkový
Pořád je to císařský řez, ale posunutý tak, aby se přiblížil tomu přirozenému. Dítě si při něm vyndáte z břicha sama. Nabízí ho už i porodnice v Česku.5. Zkuste pohádku Pořád je to císařský řez, ale posunutý tak, aby...
MAMAletter express
Dřív než si vypijete svoje ranní espresso, budete v obraze. Jednou týdně, stručně a jasně, čerstvě namletá porce článků pro každou mámu, která chce vědět o všem důležitém. Už přijíždí!