Mama
Jak prát ekologicky: 10 chytrých tipů pro udržitelné praní
Život v souladu s přírodou a udržitelnost jsou stále důležitějšími tématy. Jednou z oblastí, kde můžeme snadno snížit naši ekologickou stopu, je praní prádla. Mnoho lidí prádlo pere neefektivně a zároveň zatěžuje...
Kam na dýně a strašidla? Jednorázové akce 2023 na Halloween po celém Česku
Máme pro vás velký přehled akcí po celém Česku na podzim 2023. Oslavte Halloween! Kde potkat strašidla, kde je lampionový průvod, kde jsou stezky odvahy, kam zajít na halloweenské menu, kde je soutěž o nejkrásnější...
Věčný souboj. Dětem se nevyplatí zakazovat všechny elektronické hračky
Zatímco dospěláci jsou digitální nomádi, děti už jsou digitální domorodci. Narodili se do světa, kde je elektronika všude kolem nich a nechápou, proč by se svých oblíbených hraček měly vzdát. A tak dochází...
Kurkuma, zlatý všelék
Zářivě žlutooranžová kurkuma dodává chuť, vůni i typickou barvu karí a indickým pokrmům. Její hlavní kouzlo ale spočívá v něčem jiném: v blahodárných účincích na naše zdraví, které jsou mimořádně mnohostranné. ...
MAMAletter express
Dřív než si vypijete svoje ranní espresso, budete v obraze. Jednou týdně, stručně a jasně, čerstvě namletá porce článků pro každou mámu, která chce vědět o všem důležitém. Už přijíždí!
Kdybyste měli číst jen jeden článek
Proč držet novoroční předsevzetí na podzim a jak pomůže kaizen
Přes osm měsíců uplynulo od toho, kdy jste si svatosvatě slíbili… (doplňte sami) A teď přiznejte, povedlo se vám to dodržet? Nebo máte plnou pusu výmluv? Teď už to konečně vyjde, víme to (a víme díky čemu).
Pokud nemáte tolik trpělivost a vytrvalosti, abyste se dostali ke svému cíli, což už jste mohli zjistit během řady let, kdy si novoroční předsevzetí dáváte, jděte na to jinak.
Září je k tomu jako stvořené. Už tak, pokud jste rodiči školáků i školkáčků, je na vás kladena spousta nových úkolů, takže se další drobný úkol ztratí. Ano, řekli jsme drobný. Vy totiž svého cíle dosáhnete (a my vám hodně fandíte) metodou kaizen. Ta vychází z toho, že stačí udělat každý den jednu banalitu. Opravdovou maličkost. Vy si pro daný den musíte najít tak malinkatý cíl (který by měl stále vést k velkému konci), až to bude směšné. Na praktikování i vymýšlení.
Zní to směšně, ale k velkému cíli jako je začít jezdit na koni vedou tak malé kroky, jako podívat se po okolí, kde je farma, druhý den teprve prolítnout webovky, třetí den projet tou vesnicí a teprve čtvrtý den se jít projít kolem. Až vám to začne připadat nechutně málo, váš mozek vás sám zburcuje a dostanete konečně chuť na koně nasednout a nebudete se muset nutit.
Právě tahle metoda se nazývá kaizen a je populární i u manažerů nejen v japonských korporacích, kde má kaizen svou domovinu.
Proč se nevyplatí být nedočkavec a nepřepálit začátek?
Těhotenství
Rodičovství
Psychologie
Speciální články
o speciálních ženách
Máma má office, ta se má
Všechny články pro pracující mámy, o nové podobě práce na home office i o inspirativních maminkách-podnikatelkách.
Tak jak to zvládáte, Made for moms?
Vyzpovídali jsme dvě maminky, které vedou e-shop nejen s přírodní kosmetikou, kterou si oblíbila i vévodkyně Kate. Jak se zvládá koronakrize, když se vám do toho ještě narodí dvojčata? Tady je rozhovor.
Když zase zavřou školu
Jak se poučit z první vlny koronakrize a jak nastavit domácí školu a kancelář – poradíme. Tady navíc máte rady, jak připravit pokojíček pro prvňáka i teenagera.
MAMAfluencer: herečka přiznává na sítích nejen roupy a pleny v pěti
Herečka Kristen Bell na sociálních sítí mluví o tom, jak se jí o prsa po porodu staral manžel, jak z dcer vychovává feministky, že jí vadí pohádka o Popelce, že od dcerky chytla roupy a že se nemusí stydět za to, že má pleny i v pěti a půl letech. Zjistěte detaily.
Truhlářova dcera vás vrátí do dětství
Jestli milujete vůni dřeva a z krajek na vás dýchá nostalgie, oblíbíte si Míšu, Truhlářovu dceru. Jak začala podnikat a v čem je její značka jiná? O tom si spolu popovídáme.
Proč je stlaní postele důležitý první krok pro dobrý den
Jednoduchý úkon vám na konci dne dodá navíc pocit, že ten den jste něco zvládli, něco dotáhli do konce. I když je to maličkost, psychiku to dovede ovlivnit hodně. Udělejte to!