Tři kila dolů pohodlně. Chápeme a navrhujeme tohle
Cesta ke štíhlejšímu postavě rozhodně nemusí být trnitá a dlážděná striktními omezeními. Pokud chcete zhubnout dvě tři kila, nasadit zdravější jídelníček nebo i zhubnout daleko víc, máme pro vás pár rad.
2 minuty čtení
Někomu se zkrátka nedaří změnit jídelníček tak, že vynechá sladkosti (protože je tak miluje), omezí těstoviny a pečivo a dá si 5x denně zeleninu. Někdo na ten musí jít zkrátka jinak a potřebuje se změnou jídelníčku ke zdravějšímu stylu pomoci.
A s nabídkou, která je dnes na trhu, to jde opravdu snadno. Zaměřili jsme se na české značky, které vám mohou pomoci.
Než si dávat sušenku na benzince, radši zvolte proteinový koktejl.
Chcete zhubnout dvě tři kila? Potřebujete trochu omezit sacharidy? Mít pár svačin a obědů připravených za pár minut nebo dokonce vteřin? Řešení představuje DailyMix, značka potravin s nízkým obsahem sacharidů. Ke snídani granola s lyofylizovanými malinami, k obědu boloňské špagety, k svačině pyré, i tak může vypadat váš nový jídelníček díky DailyMixu.
Rádi byste vyměnili obyčejné těstoviny? I do redukčního jídelníčku jsou vhodné konjakové těstoviny (zapátrejte po značce Slim Pasta). Nevaří se, jen prohřejí.
Trápí vás kilogramy? Unikátní dieta bez hladovění, která dobře a rychle funguje, je ketonová. KetoMix jídla vás budou bavit – palačinky, omelety, tyčinky, polévky, ale třeba i koktejly, výběr je široký.
Zmínili jsme koktejly – těmi můžete nahradit ve svém rychlém životním stylu třeba svačinu. Ten od SimplyMix je nabitý živinami a adaptogeny, zasytí vás na dlouhou dobu, a navíc ušetří cenné minuty v denním režimu.
Také si přečtěte
podobné
Jednoduchá štola s tvarohem a ořechy, vláčná a snadná. Vše se jen smíchá
Upéct štolu vypadá jako výzva, ale když máte ten správný recept, zjistíte, jak jednoduchý může být. Připravte si štolu s kvalitními ingrediencemi, které jsou základem. Ty dodají štole tu správnou vánoční poctivou chuť....
Jednou provždy: Děti z tloušťky nevyrostou. Když nepřestanou pít sladké pití, tak sbohem, říká pediatr
Dětská obezita je čím dál větší problém, ostatně u nás máme už půl milionů dětí, kteří ji trpí. Na vině není jen málo pohybu, ale také strava. Kde je problém největší? U koho? A co s tím? O tom mluvil doktor Miroslav...
Populární diety pro rok 2024. Co je výživový směr DASH, MIND nebo IIFYM?
Tukožroutská polévka, podle Štefana Margity, vajíčková, melounová... O těch mluvit nebudeme. Diety jsou s námi ovšem pořád, a tak i v roce 2024 hrají prim. Podívejte se, co znamenají populární výživové směry, kterou...
MAMAletter express
Dřív než si vypijete svoje ranní espresso, budete v obraze. Jednou týdně, stručně a jasně, čerstvě namletá porce článků pro každou mámu, která chce vědět o všem důležitém. Už přijíždí!