Tři kila dolů pohodlně. Chápeme a navrhujeme tohle
![Hubnutí bylinky dieta](https://www.mamavolba.cz/wp-content/uploads/2020/08/pexels-daria-shevtsova-3629537.jpg)
Cesta ke štíhlejšímu postavě rozhodně nemusí být trnitá a dlážděná striktními omezeními. Pokud chcete zhubnout dvě tři kila, nasadit zdravější jídelníček nebo i zhubnout daleko víc, máme pro vás pár rad.
![pexels-cottonbro-6805783 Poslední dovolená před porodem je babymoon](https://www.mamavolba.cz/wp-content/uploads/2022/03/pexels-cottonbro-6805783.jpg)
2 minuty čtení
Někomu se zkrátka nedaří změnit jídelníček tak, že vynechá sladkosti (protože je tak miluje), omezí těstoviny a pečivo a dá si 5x denně zeleninu. Někdo na ten musí jít zkrátka jinak a potřebuje se změnou jídelníčku ke zdravějšímu stylu pomoci.
A s nabídkou, která je dnes na trhu, to jde opravdu snadno. Zaměřili jsme se na české značky, které vám mohou pomoci.
![](https://www.mamavolba.cz/wp-content/uploads/2020/07/magazine-18.png)
Než si dávat sušenku na benzince, radši zvolte proteinový koktejl.
Chcete zhubnout dvě tři kila? Potřebujete trochu omezit sacharidy? Mít pár svačin a obědů připravených za pár minut nebo dokonce vteřin? Řešení představuje DailyMix, značka potravin s nízkým obsahem sacharidů. Ke snídani granola s lyofylizovanými malinami, k obědu boloňské špagety, k svačině pyré, i tak může vypadat váš nový jídelníček díky DailyMixu.
Rádi byste vyměnili obyčejné těstoviny? I do redukčního jídelníčku jsou vhodné konjakové těstoviny (zapátrejte po značce Slim Pasta). Nevaří se, jen prohřejí.
Trápí vás kilogramy? Unikátní dieta bez hladovění, která dobře a rychle funguje, je ketonová. KetoMix jídla vás budou bavit – palačinky, omelety, tyčinky, polévky, ale třeba i koktejly, výběr je široký.
Zmínili jsme koktejly – těmi můžete nahradit ve svém rychlém životním stylu třeba svačinu. Ten od SimplyMix je nabitý živinami a adaptogeny, zasytí vás na dlouhou dobu, a navíc ušetří cenné minuty v denním režimu.
Také si přečtěte
podobné
Jednou provždy: Děti z tloušťky nevyrostou. Když nepřestanou pít sladké pití, tak sbohem, říká pediatr
Dětská obezita je čím dál větší problém, ostatně u nás máme už půl milionů dětí, kteří ji trpí. Na vině není jen málo pohybu, ale také strava. Kde je problém největší? U koho? A co s tím? O tom mluvil doktor Miroslav...
Populární diety pro rok 2024. Co je výživový směr DASH, MIND nebo IIFYM?
Tukožroutská polévka, podle Štefana Margity, vajíčková, melounová... O těch mluvit nebudeme. Diety jsou s námi ovšem pořád, a tak i v roce 2024 hrají prim. Podívejte se, co znamenají populární výživové směry, kterou...
Netradiční sladké vánoční dobroty: kringel, košíčky, bio sušenky a matcha koule
Připravte si s námi netradiční vánoční sladkosti. Třeba se za pár let stanou vaší tradicí. Sušenky plněné ořechovým krémem Suroviny: 140 g dmBio bio celozrnné špaldové mouky 140 g dmBio bio mandlové mouky 160 g...
MAMAletter express
Dřív než si vypijete svoje ranní espresso, budete v obraze. Jednou týdně, stručně a jasně, čerstvě namletá porce článků pro každou mámu, která chce vědět o všem důležitém. Už přijíždí!